早泄在平时需要注意些什么

　　无可否认，性在夫妻关系着也起着非常重要的作用，假如夫妻长期没有性生活，或者性生活质量差，夫妻感情难免会受到影响，早泄会使夫妻性生活质量大大下降，夫妻感情可出现危机，因此，早泄患者应积极进行调养，那么，早泄在平时需要注意些什么？

　　早泄在平时都需要注意些什么？医生表示，早泄在平时需要注意的事项主要有：

　　1、建立起一个和谐、美满的家庭环境。夫妻间要做到相互配合和体谅，假如发生早泄，不要埋怨和责备，应该一起找到导致早泄发生的原因，并一起配合进行治疗。

　　2、多掌握一些性知识，了解有关的性交方法、性反应过程等，在平时生活中应该注意适度性生活，不要过度禁欲，要不然会导致雄激素的释放受到不利的影响。

　　3、平时的生活中应该有规律，多进行运动锻炼，可以选择散步、打太极拳等，这些方法对于维护身体心健康，调节情绪很有好处。

　　4、不要手淫，节制性生活，不要有过于剧烈的性冲动，不要通过重复过性生活的办法来使同房时间延长，这样对健康是会造成不良损害的，不应该使用。

　　5、在过性生活之前的情绪对于射精时间的早晚影响很大，要注意不可以过于紧张、激动或者是忧虑，要对性能力有信心，积极配合进行治疗。

　　6、女方应该注意体谅、安慰男方，不要因为男方早泄就责难，不然容易适得其反，对于早泄疾病的治疗不利。